Der Calcium-Rechner hilft Ihnen bei der Einschätzung, wie viel Calcium in Milligramm (mg) Sie durch Ihre Nahrung zu sich nehmen.
Achten Sie darauf, dass sich die Fragen auf den Wochenkonsum beziehen.
Die Menge einer Portionsgröße können Sie über den Bearbeitungsbutton ✎ jederzeit anpassen.
Wird Ihnen am Ende der Tabelle ein negativer Wert angezeigt, nehmen Sie zu wenig Calcium pro Tag zu sich. Eine negative Calciumbilanz stellt einen Osteoporose-Risikofaktor dar.