Calciumrechner
Der Calcium-Rechner hilft Ihnen bei der Einschätzung, wie viel Calcium in Milligramm (mg) Sie durch Ihre Nahrung zu sich nehmen.
- Achten Sie darauf, dass sich die Fragen auf den Wochenkonsum beziehen.
- Die Menge einer Portionsgröße können Sie über den Bearbeitungsbutton ✎ jederzeit anpassen.
Wird Ihnen am Ende der Tabelle ein negativer Wert angezeigt, nehmen Sie zu wenig Calcium pro Tag zu sich. Eine negative Calciumbilanz stellt einen Osteoporose-Risikofaktor dar.